Szybko rzeczywiscie cos tyle odzyskal. Na suchara Mysle, ze jest tak dlatego, ze poprostu jak miesiac temu pierwszy raz po tej przerwie poszedl na silownie to nie byl jeszcze przygotowany do wysilku- bo po przerwie powinien raczej zrobic jakis trening przygotowawczy a nie odrazu atakowac wielkie ciezary. Wydaje mi sie, ze tez w jakims stopniu [...]
[...] dobrego hgh, byly temat ze chinczyci do blue topow dawaja jakas substancje ktora wywoluje wyzej wymienione efekty + cos, po czym czyc np ugle bolacych stawow. HGH nie biore pierwszy raz. Forum nie jest po to by sie klocuc ale jak ja czytam ze po 2-3 dniach wyczuwasz hgh to sam siebie pograzasz stary. Ja zazwyczaj odczuwam pierwsze dzialanie [...]
Nitro jest jakby to powiedzieć lajtową przedtreningówką, więc jeśli niemiałeś wcześniej kontaktu z tego typu zabawkami to możesz wziąć na pierwszy raz, albo ewentualnie xpanda, super pumpa 250, albo coś bez kreatyny np. Xtreme Pump albo vasobolan.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja szczerze mówiąc będę to robil pierwszy raz, a przeczytałem o tym na stronie w którymś z artykułow ze po dłuższym czasie regularnego treningu powinno się zrobić przerwę, a ja nie miałem od dobrych 2 miesięcy, a co do rozleniwienia to raczej nie, bo bardzo mi się siłownia spodobała i nawet jak były takie sytuacje ze jechałem na jakies 3 dni do [...]
Kilka zdjec. Z tymi ramionami wygladam jak kaczka, ale w koncu za nie sie zabiore. Pierwszy raz od 5 lat bede cwiczyl je regularnie z piorytetem. http://zapodaj.net/461cad8211c28.jpg.html http://zapodaj.net/cf06a4b5d3f10.jpg.html http://zapodaj.net/811ad4fdbaa42.jpg.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rower no i power nadal , nawet na tyle sił zostaje żeby żonie jeszcze dogodzić.Treningi tlenowe, wysiłek i cięzka praca zmieniły wszystko - mam mega motywacja na to aby pierwszy raz w życiu zrobić sobie kaloryfer i wiem ze tego dokonam za 2- 3 miesiace :):). Moją motywacja jest LUSTRO , żona, syn No i oczywiście spojrzenia dupeczek na [...]
Ile dasz rade bo to mowie jest duzo intensywnieszsze niz normalny bieg szczegolnie pierwszy raz. Zacznij od minuty truchtu i 10 sekund sprintu i z kazdym dniem wydluzaj czas sprintu zeby intensywnosc z treningu na trening wzrastala. Co jest wazne z tego co wiem dla kulturystow zeby tego nie robic za czesto ja to robilem tylko w dni nietreningowe a [...]
trening wziolem wlasnie ze strony ktora mi podales, przeczytalem wszystko o jasiu ktory pierwszy raz zaglada na silownie i forum :) interesuje mnie czy basen bedzie dobry jesli chcialbym nie stracic na masie tylko zamienic wszystko w miesnie,
[...] już samo pokonanie całej trasy (aczkolwiek, nie chciałbym być ostatni %-) , chciałbym mieć zcas ~ 1h, ale na lepszy sie nie obraze %-) ). Co do Endomondo - używam go, pierwszy raz zacząłem w tamte wakacje, teraz ruszam od nowa, pokasowałem stare treningi. A swoją dorogą program - ZAj**ISTY :-)) Pewnie porównywalny funkcjami do Nike+, ale [...]
Tse nie tykne juz nigdy wiecej. Nie dosc ze trzeba tego kupic i lykac 8 tabs dziennie zbey cos w ogole poczuc to jeszcze efekty mizerne. Efke jadlem juz 3 razy i nie mam problemów. Pierwszy raz jak bylem jeszcze na starym thermalu pro po przebudzeniu sie nastepnego dnia po "kuracji" wiedzialem chyba co czuje narkoman 2 dni i minelo, [...]
Dyskusja fajna rzecz, szkoda że u niektórych osób jedyny argument to "ban-maszynka" Mówisz o mnie? Traktor wyleciał za wielokrotne chamstwo, nie pierwszy raz z resztą. Gość nie umie dyskutować, więc niech skraca swoje wypowiedzi do minimum. Tak się zastanawiam skąd wiecie kto potrafi technicznie wykonać ćwiczenie, a kto nie. Przez [...]
[...] zrobic 5x5 na maxa. 20% a co to jest? dla osoby moich gabarytów czyli oscylującej w granicach 90kg ciag na cieżarze 100kg to nie jest jakieś wielkie wyzwanie(nawet jak na pierwszy raz,a wiem bo sam przy wadze 80kg zaczynałem ciag od wagi 80kg) PS: I tu się musze przyznać do kłamstwa, gdyby nie jakiś koleś na siłce być moze z tym moim ciągiem [...]
[...] w niej, bo to oczywiste, że to niemożliwe, nei ma co się oszukiwać, wprowadzone zostaną stopniowo. Wiem o takich rzeczach, nie trzeba mi tego mówić w każdym poście. To, że pierwszy raz udzieliłem się na forum nie znaczy, że nie mam kompletnego pojęcia o tym sporcie, bo wiedzę mam, w porównaniu z innymi w moim wieku na pewno dużo większą i [...]
przed treningówka to sprawa bardzo indywidualna ponieważ nie na każdego działa dany produkt jak na pierwszy raz może być z ww plutonium lub shotgun przerwę zrób minimum 4tyg od krety Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-23 23:02:04 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-23 23:02:57
[...] o złych intencjach. Podczas imprezy zachowywały się niebezpiecznie. Mając na uwadze bezpieczeństwo publiczności i na prośbę lokalnych władz, GLORY przerwało imprezę. To był pierwszy raz, kiedy taki incydent miał miejsce na gali GLORY i chcielibyśmy poinformować, że według obecnej wiedzy wszyscy uczestnicy imprezy są bezpieczni i nikt nie odniósł [...]
Kosmiczne spadki,czy to sie da kiedykolwiek odrobic?
